原标题：【技术】波尔技战术（1）-正手技术

简介

波尔曾被认为是瓦尔德内尔的接班人，虽然在大赛上成绩不如前辈老瓦那么闪耀，但他细腻的短球，雄厚的相持能力也曾把中国的名将拉下马，获得过两次世界杯冠军。

2017杜塞尔多夫世乒赛男单1/4决赛经过六局苦战，马龙4-2战胜主场作战的波尔，波尔无缘四强。36岁的老将在随后的中国公开赛上进入决赛，在决胜局10:6领先的情况下被奥恰翻盘，痛失冠军。

正手抢拉

正手抢冲突出速度和落点，用跳步快速移动到侧身位，并且边移动边引拍，身体侧向球台，上半身前倾，重心压在前脚掌上。

充分迎前是打出速度的保障，重心压在右脚，直接蹬地向前挥拍以保证速度，腰腿带动前臂挥动，手臂一定不要与腰腿脱节，在身体的右前方击球，摩擦球的中上部，向前上方打磨，不能一味追求速度，要制造一定的弧线以保证稳定性。

正手连续拉球

正手快拉时要求有很快的衔接速度，这就对打球挥拍的摆速有很高的要求。摆速要求具有稳定性、准确性、协调性、连续性。

正反手衔接

正反手攻球转换是乒乓球相持对攻中的一项重要技术。

击球过程中要始终左脚在前右脚在后，让重心在两脚间转移，正手击球时重心先在右脚，然后向左脚转移，反手击球时重心先在左脚然后向右脚转移，在重心交换的过程中转腰击球，同时在左右移动中主要以并步的调整为主，击球时保持这种重心交换更有利于两边把台的稳定性，提高击球的命中率。

正手远台拉球

正手远台拉球有更充分的时间去准备和调整脚步，可以根据对方的站位，充分的摩擦来制造过网弧线和选择落点，远台拉球比较容易被对方反拉或防守，要准备好下一板的衔接。

波尔的这板正手远台拉球非常有威胁，落点在正手位空挡，而且拉球时板型外撇，球上台外旋，增加对方接球难度。

远台拉球

 

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