按这个训练计划,就能夯实你的正手攻球!-乒乓找教练
时间:2017-07-10 作者: 点击:次
@白开水:找教练+正手动作还需要怎么做
@袁教练:正手攻球果然是球友最青睐的技术,我来看看,这位球友的动作。
积极肯定
看了你的视频,单从正手单线对攻来讲,没有太大问题,动作很标准,节奏、各方面都可以,其实对于正手单线来讲,这个就完全够用了。
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在这里我就多说两句,单项技术和整体比赛的感觉吧,就是说我们很多球友在某一项单项技术练起来的时候,感觉上都很好,不管是自己感觉,还是球友们看,感觉都是不错,但是比赛的时候,这项技术的运用可能会出现点问题。
比如说,这位球友觉得自己的正手攻有问题,为什么这么认为呢,可能就是你比赛的时候失误呀、打不到的时候,他会觉得是自己的单项技术有问题。
其实这个意识就是专业和业余最大的区别,专业球员打单线呢,只是为了活动身体,他的训练计划基本都是围绕着一些跑位训练和综合训练来展开,很少就练单线;我们业余选手练球的时候呢,大部分就是练单线。
反过来说,比赛呢就是考验你的综合实力,并不是说考验你的单项技术,我这么说大家就应该明白了,以后练习的时候,多练一些结合技术,丰富一下计划,尤其多练一些跑位。
进阶训练
当然了,比较复杂的结合训练需要单技术做保证,但是这个并不矛盾,我们可以两条腿同时走路么,就比如说这位球友,他的正手攻已经有一定的水平了,那你就可以尝试一下不同线,正手位的斜线、直线、中间,然后来到中间位、侧身位,都练一练,然后正手位两点,侧身位两点,正手三点,等等。
我觉得这些内容训练起来了以后,你的正手就能更丰富,这样的话,你的能力会更强,不同的点你都会打得到,这时候你的正手就有一定的能力了。