@散落漫天的回忆：找教练+12岁，练球四年，参加过省级以上的比赛，并拿过不错的成绩，请老师指导

@姚老师：省级以上的比赛，那就是国家级了呗？还拿过不错的成绩，那水平相当高了，我只能说我去观摩观摩了！

指出问题

这个小女孩能够在比赛中拿到很好的成绩，那应该是非常聪明的，战术意识和执行力都非常好，因为就她的技术而言，还是有明显的漏洞和不足的。

首先，看她的动作明显感觉到上下肢配合的协调性不好，所以老感觉到手脚分开，脚老到不了位，而是光用胳膊和上半身发力，所有的身体力量感觉都扛在肩膀上，这样会越打越紧张，她的挥拍动作越来越往上，就是这样毛病，因为没有放松了，僵了。所以她以后的发力会受到很大的影响。

还有一个发现的问题，她的重心有点太高了，应该相对离球台再近一点、低一点，因为感觉她的力量还是很不错的，足够支撑她重心再低。

训练建议

接下来训练，我觉得重点应该放在腰腿上，要把这两个部位的力量找到，并且发出来，还有就是协调性，不能太着急了，要不然孩子的瓶颈期会很快到来的，这将是一段或长或短但同样难熬的磨炼期，孩子以后能打到什么样的水平，影响非常大。