@养身顾问：找教练+正手攻球感觉总是用手打，没有用胯，落点有点乱，这动作导致连续拉上旋时还原慢，向上动作多于向前，请问教练正手攻球动作该如何才能正确掌握？

@范教练：这个问题看着提得非常不错，但是你的视频跟你的问题，似乎不太搭钩。

你有个误区

这位朋友提的问题我基本上在视频上看不到，整体的、大面上没那么多问题，唯一我看出来的就是击球的一刹那板头带动前臂的动作不够，对你以后拉弧圈会有影响，可能会对摩擦球的感觉不深。

球迷朋友们在练习技术时都有个误区，误区在于我们总是把技术和动作混淆在一起，你说的攻球动作是基本的正手动作，和实战中的正手是两码事，实战中的正手包括的东西就多了，比如拉上下旋弧圈、跑动中的拉球、挑打短球、防守时的快带等等，这些加起来才叫正手攻球技术。

而你不是乒乓球初学者了，已经可以拉弧圈球了，你视频里所问的问题太小，以后最好展现一下你的其他技术，比如退半步中近台的走位拉弧圈，比如提拉下旋球等，一次视频可以选两项技术，而且在做视频时要把你不太会的，或者说不太熟练的技术展现给我们，这样我们才知道您是否掌握了这一项技术。

通病得治

现在你站那打乒乓球几乎没有失误，而且没有我说的技术含量，只是在那摆动作，我们无法判断你到底是个什么水平，我想这是球迷朋友们的一个通病，希望以后在做视频时多思考一下，多展示一下你们的各方面的能力，比如正手攻球，你起码得有两个或两个以上的技术动作，或着说正手训练计划，如两点走位和正手拉下旋。这样我们才可以给您纠正不足，一定记住要找在训练中打不熟练的计划给我们看。