乒乓球技术中的将高抛球发短，可以让对手有一个视觉差异，利用对手短暂的犹豫给对手造成接发球的失误。

高抛短发脚下步伐：

在发球时，随着抛球和击球的过程，是身体重心在两脚之间实现转换，能够提高发球的质量，发球时，闫安的左脚用力踏地，完成身体的发力制动及蹬地，左脚蹬地方向是往斜线后方后撤还原，右脚紧紧跟着左脚的移动节奏后撤一小步，将重心放回两腿之间，身体正向球台，完成还原动作。闫安的双脚移动速度很快，身体随球的节奏感很强，这个快速移动表现在身体从发球前的侧向球台到发球后的政协球台，这样有利正反两面照顾全台。

抛球

　　

引拍

　　

站位：身体与球台的距离

闫安发球前，弯腰含胸，双肩平衡，身体侧向球台，闫安的侧身站位幅度很大，身体的左侧紧贴球台左侧端线，完全站在球台左侧边线外侧，这种站姿是高水平男子运动员的常见发球姿势。他适用于正手抢攻照顾范围大，奔跑能力强的运动员。

发球站位

　　

闫安发球前，双脚弯曲，左脚在前，右脚在后，重心压在左脚上，右脚虚垫脚。

腿部姿势

　　

抛球前手的位置：

闫安发的是半高抛发球，这种发球前提是要把球抛直，身体重心与球的运动轨迹相互协调，抛球前，闫安的非持拍手在前，持拍手在后球置于掌心。抛球时，抛球手的大臂和小臂是直的，有利于抛球时收不动作的稳定性，球更容易抛直。

抛球后引拍

　　

挥拍轨迹：

闫安发球时，在抛球的同时持拍手也一起往上抬起，感觉就像双手一起往上抬起一样，当球举到眼睛前方时球脱离手掌，这样保证了眼睛盯球的准确性，收不跟随球的下坠，肘部往身后顶，大臂和小臂弯曲夹紧，紧贴身体的右侧，当球下坠到胸前时，手部挥拍的轨迹不大，只是调整了一下板型，从水平状快速转换成竖立状，发球的力量更多来自于上身下压的力量及腰部转动的力量。发球后，大臂和小臂自然分开，不再夹紧。根据闫安发球的挥拍轨迹，更近一步说明了发半高抛球时不能光靠手的动作去压弧线，要利用身体重心去压，保证发过去的球不会冒高。

击球

　　

　　

击球后还原

　　

　　

落点：

闫安发球时的一跳落点控制在己方球台中间的位置，除了一跳的控制外，宝保证把半高抛发短，这就需要在击球时利用身体重心的下压来控制出球的弧线，这样才能控制二跳也不出台，不易被对方直接抢攻，图中，闫安抛球时，身体随着球上升，随着球下压，球一直下坠到胸前才触球，这是闫安的上身就像压住乒乓球一样。

落点

　　

板型：

闫安发侧下旋转短球时，球拍从水平面到立起状的转化很快，摩擦时间很短，球拍一触球，拍头就微微往上方“掏”了一下，但在触球的一瞬间，球拍摩擦的是球的底部。

板型变化

　　

“掏”

　　

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