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乒乓球培训:乒乓球摆短练习2要素

时间:2016-10-03  作者:zhangmiaomiao  点击:

  业余直拍球员,在练习乒乓球正反手摆短的时候,很容易出现失误,这样的情况要怎么解决呢?其实按照一般规律来说,学习乒乓球摆短,需要先练习比较常见的慢搓,而且,正手和反手还有一定的区别。

 

乒乓球培训:乒乓球摆短练习2要素


练习正手搓的时候,对方送过来的球需要短一些,几乎出台又不出台那么短才行呢,如果正手球太长了,肯定就不用搓了,直接起板了。但反手位搓的这个球可以适当长一点。


刚开始一个是要搓稳,动作要规范,然后慢慢的能搓出感觉了以后,能搓转和不转,当然这些球都是搓长啊,能够搓到对方的底线,还能有不同的落点。


这个搓球呀,是一项最不受业余选手待见的技术,几乎很少有人练,但是们不太知道,如果搓球不好,那接发球肯定好不了。


慢搓之后呢,在练习一些正反手台内的快搓,这种搓,还是可以搓长一点,但是是那种动作比较快,动作比较紧凑的动作。直板的这个快搓跟横板还不太一样,他有点“剁”的那种感觉,比较干净利落。


搓球在初始阶段,就是不能碰着搓,要是不会加转,那一定是过不了关的搓球。只有当快搓有了之后,才能慢慢开始练习摆短。


从业余体校到专业队,这个搓球基本上是天天练的,但是时间都不长,就十来分钟,但是天天都得有。


但是要提示一下,正手练摆短,一般有一定球龄和手感的球员,板形稍微纵向多一点,不用往外打开太多,要不然第一跟上步步法那个方向不太一致了,第二发不出力。另外,要是右手的话,那个大臂跟右侧的腰胯一起上去那种感觉特别强烈,要是手腕横向打开太多,反而这种感觉就差了。


另外,不管正手还是反手摆短,持拍手引拍的时候离击球的那个点一定要近,这个近是两方面,一个是脚下的步法要插到台下去,重心必须支撑,这样才便于手腕发力,绝不能屁股在后面撅着,还想上去摆短去,那摆不好,而且后面也没法连接了;另一个就是手引拍的位置,幅度不要太大,过于往后。


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