欢迎收看《全民解答》。我们今天来看一下乒乓网提问区LX5809这位球友说，正手在发力的时候总是找不到感觉，一打球就飞了，是什么问题造成的

那么我在自己发力打的时候有一个深刻的体会是什么呢，我们发力打这种鞭打式的感觉要找出来，那么在发力的时候如果手臂是很僵硬的，去靠手臂用力的话，这个球百分百打不稳，而且打不出质量，失误很多，所以我们正手发力打靠的是腰带动前臂甩动发力，这个甩要有一个放松制动的感觉，象一个鞭子样的，那么前臂和手腕就处于一个非常放松的状态，这样带动发力的时候，上台率会非常高而且质量也很高。

再一个正手在发力打的时候，击球点击球节奏的控制非常重要，很多人发力打是一板比一板快，第一板打完了赶紧第二板又连续去打，然后又不管过来的球弧线是高还是低，低了也是横着扫，高了还是横着扫，结果球不是下网就是出界，所以击球点很重要，发力完一板再等，再来第二板，这个腰带动手臂鞭打式的效果，啪啪啪很重要。

再一个身体的重心很重要，不能站着这样去发力，你不能象正手攻球一样的往上去挥拍，往上挥拍的话发力打球出界，百分之九十都会出界，所以重心一个稍微低一点，发力的时候挥拍的方向不能再向上前方用力了，平着一点甚至有时候发力的时候要往下一点，这个路径，啪，啪，不能往上，一往上发力发力都会飞，好，我们来打几个球看一下

正手的连续发力打，一二三四，你看有时候为什么会下网，发力打它为什么会下网，有时候我的脚位置不到位，这个球在这里，我挥拍打还在右边，人不能过来，那你打的时候这个球打到侧面就多了，打到侧面多了以后呢，球下网就比较多，所以发力的时候挥拍腰带动手臂向前用力，不要往左侧用力，很多人打球这样用力的，下网就比较多。

看到我刚才打的时候在干嘛，数数，为什么要数数，就是你刚开始练连续发力的时候找不到这个节奏，那么你可以通过这种数数的方法，调整击球的节奏，通过这种一边发力打一边数数的方法，内心去数，不一定要数出来，内心去数的这种方法来来调整击球的节奏，我们以前学的舞蹈有打的节拍器，但是节拍器你拿来用的话，就对于很初学者的学正手攻那可以，你可以控制同一个节奏，派球发多球的时候可以根据节拍器去派，但是你一般对打的时候，打单球的时候，你没有办法去预估球的节奏，它会有细微的调整，所以你在数数的时候也是一种自我的调整，相当于你自己给自己去打节拍，这是正手的发力打这几点，希望对大家有所帮助

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