欢迎收看《全民解答》。我们今天来看一下乒乓网提问区这位叫Kari的球友提问说，发球时候为什么有时候跺左脚有时候跺右脚，这个跺左脚和跺右脚有什么优缺点和区别？

我来讲一下，发球什么时候要去跺左脚什么时候要去跺右脚呢，我先来做几个示范，大家看一下：

比如说我正手侧身发球的时候，为什么我这个时候跺左脚，大家先思考，

我反手发球的时候为什么还是跺左脚，这第二个问题，

我正对来球发球的时候用正手来发第三个比如说双打的时候有时会有这种情况，为什么这个时候要跺右脚，大家考虑没有。

我来讲解一下，什么时候该跺左脚什么时候该跺右脚，这个判断依据是看我们身体重心的发力方向，我的重心先从哪一个脚转移到哪一个脚的时候，它的最终落在哪一只脚就跺哪一只脚，比如说我正手侧身发球的时候，我站位，准备的时候重心在左脚，然后引拍过来的时候重心到右脚上面来了，然后在发的时候重心再回到左脚，从发球的过程当中，引拍，触球，重心先右脚再左脚，这个时候，重心从右到左转移的时候，跺的是左脚。

反手一样的道理，反手准备的时候重心压到右脚，然后转移的时候为什么这个时候没有这样去发球呢，反手没有这样去发的呢，因为反手发球跟正手不一样，反手支撑脚一直都是右脚没有变过，准备到发的时候都是在右脚，所以你转的时候，重心还是在右脚，发完下来，发完了以后重心才又回到左脚，所以我们跺脚的依据是看重心发完球以后落到哪一支脚，就用哪一支脚去跺脚辅助发力。

这个跺脚并不是说每一个球要去跺，它只是一种辅助发力的作用，不跺脚能不能发球呢，也可以发，我正手侧身位发球，我不跺也可以发，但是我跺了以后，我可能这个发力更加顺畅，我摩擦得更充分，重心下来以后，脚辅助用力，所以我们讲跺脚的时候一个前提要求就是协调，你感觉你跺哪一支脚发力最协调，你就去跺哪一支脚，但你如果说真的自然协调性不好，他侧身位站着，他去跺右脚发，他去这样发，他能不能发，也可以发，但这个跺脚就没有实质意义，他没有起到辅助用力的作用，所以这们今天讲的发球的时候应该跺哪一支脚的问题，希望对大家有所帮助，谢谢！

文章右下角写留言提问，第一名将被拍成教学视频！

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