欢迎收看《全民解答》。我们今天来看一下乒乓网微信公众号文章底部的这位叫美德的球友他提问说，我打比赛的时候非常怕处理这种上旋球，一般的下旋球去搓去自己起板拉都不怕，但别人拉过来的球，比如拉的加转、这种小的高吊，一碰就飞，但平常训练的时候又没有对手，这个应该怎么办？我应该练处理这种上旋球？

这个确实是很多人很苦恼的事情，因为平常根本练球的时候业余爱好者他没有对手，他可能跟他一起玩的这些球友连上旋球都不会拉，只会打一般的这种搓啊，一般的正手攻的技术，所以他根本练不到防弧圈，包括有很多水平很高的，他平常自己会拉弧圈，拉得很好，但是不会防，没有机会去防，练不到这种防上旋球的技术。 实在没有对手，发球机是可以的，发球机是可以发出很强的上旋球的，这种强烈的程度可能比一般的球友拉出来的上旋球还要转，如果你把这种发球机的强烈的上旋球能够防回去的话呢，那一般比赛当中处理起来问题就不太大。

因为很多时候我们去防上旋球的时候，并不是说我不知道怎么去处理，很多情况下我是明明知道是上旋，也明明知道知道这个球我不去压拍，不去向下泄力去压这个球的弧线就会出界，明明知道的情况下，还是会去碰，去往上用力，或者明知道是上旋还要去搓，接得少了心里没数以后，作为人类的本能反应我很怕，那么本能反应要么去碰它不用力，要么就是拍面后仰去用搓的动作去接，所以问题是你接少了，所以找机会多去练，最好还是要请个教练或是跟水平比较高的人去练习这个，你平常说一个人在家里啊一个人站在球台那里没办法练，不可能的事情。

那我今天来讲一下怎么来防加转或者高吊弧圈球，那么首先我们要知道过来的球的旋转性质是上旋，旋转很强，那么这种球旋转很强的话你肯定不能拍面后仰去处理，你就要把它的弧线给压下来，控制低。

球的上旋很强，你要把这个上旋的弧线控制低怎么办？比如说我这个拍面是后仰的，这个上旋球这样转过来的，顺时针转过来，啪碰到球上，反作用力球会冒高，好，拍面再压一点，还是这个动作，呃，往下的这个力，但是你的弧线把它压低了，那么它反弹的时候还是会往上走，那可能弧线就会平一点出去，这还不够，光把拍面压住了还不足以处理这种很强的上旋，有些球很强烈，你只是压着不动还不够，那么要怎么办呢，稍微带一点向下的力往下盖，盖过去，而不是正手攻球这个动作去防，反手也是一样，不能往上去用力，向前下方去轻压这个球，这是处理方法。

再一个处理球的时机很重要，这种加转旋转很的，或者高吊，千万不要去等，等到球到了高点期了或者下降期再去处理，没办法处理，球刚一反弹上升初期到中期的这个位置，上升中期以前的时候，赶紧拍面迎上来去压，特别是这种加转的时候还不是出台的，可能在台内、半出台，一弹就碰。

我们来防几个球，用多球，带过来这种加转的怎么来防，看一下，你看这个动作它不是往上用力，它是往下往前，往前用力也不要多，把这个力量给蓄住，这种球其实它不能算加转，它属于防弧圈，就是对方在中台去拉的时候，防弧圈是这样防的，那么一般加转是怎么拉起来的，就是你发下旋对方摩擦上台的这种，比较转的球，它可能在这个位置，那你球一弹就要触碰，我们来看一下反手防弧圈球。

大家看视频，视频当中反手防弧圈球的时候它没有象我们反手拨球一样向上前方用力，它轻压，往前方轻压一下，如果旋转很强，一般就是防如果，是前冲的话，拍面稍微立一点，往前轻轻的卸力借力，把球轻轻地推送出去就可以了，这个推送的过程当中，我们的手臂手腕是不用力的，它是借力为主。

我们有时候看到业余爱好者水平比较高的去防对方连续拉球的时候，他可能把拍子放着不动，放在这里也可以上台，就完全借助了对方拉过来的力量，那么对高质量的弧圈球，稍微还是要轻压一下，你如果完全平着放，过去的球弧线还是会比较高，所以稍微有个轻压的动作，把这个弧线稍微的压低一点，根据来球的情况细徽地调整，这是我们处理这个弧圈球的一种方式。

再一个你可以反拉，反手可以反撕，正手可以快带，你不一定要去防，快带的动作有点象正手攻球的动作一样的，但这个动作速度比较快，向我们头顶的上方去提这个球，就是有点象拉球的动作，但是不需要转腰，直接向上方提我们的前臂，加力就可以了，这个加力的过程不要往上主动用力过多了，千万不要向上主动去拉，这个球肯定飞，就是你拉球的时候借助这个球的力量，拍形还有点往前去包的动作，稍微有点包这个弧线，反手就可以撕，弹过来以后直接转腰去撕，把它撕过去，这样进攻性很强。

就一般正手的话可以用快带，正手的快带来反拉对方的弧圈球，快带的动作，这个快带的动作大家注意看到我每拉一板球的时候身体的重心有点往下去蹲的，为什么要蹲，如果说你站得很直去快带的话起点太高了，引拍的起点高了容易出界，所以我蹲的时候也是去压低我击球的弧线，压低我这个动作，我这个动作等于是我在打的过程当中它不是往上去用力了，它基本上就是往下前方去盖这个球，所以用重心来调整。

反手可以反撕，对于这种拉过来的球可以反撕回去，反撕关键点在于什么呢，也是不要去主动地加摩擦，把这个拍面压好，压好以后手腕手臂放松，用我们的腰部把手腕手臂横向地带动，就是不要往前去用力了，横向地去转动发力，把球的弧线压低，因为本来拉过去的，反手在反撕的时候不用往前用力多了，腰部带动手臂手腕放松横向去地转动，横向用力就可以了，因为球过来的旋转和冲击力本来就比较强的，所以我们只需要借助它的冲击力和旋转，这个转动撕的过程是为了把球的上旋弧线压低。

我们来看一下，在反手位用反手反撕，这是这个反手的反撕，关键点在于什么呢，不要主动向上用力，借助球的旋转，我们拉的动作是为了控制球的弧线，记住这几点，反撕、正手的快带就可以更好地处理对方拉过来的上旋球，希望对大家有所帮助

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