很多球友与我有相同的感受，就是来不及。来不及起下旋，来不及移动，来不及上步挑打，来不及扑正手，来不及而被追身...看看高手打球那么从容，不禁要问：时间去哪了？

其实时间被我们这些菜鸟们自己，浪费掉了。其实，当我们完成一次击球后，球从脱板到落入对方球台到对方击球再落入本方球台，这段充足的时间，我们菜鸟们没有快速还原，而在做很多愚蠢的事情。我把我能想到的我常犯的错误一一列举下来，提醒我们业余选手注意，想不到的地方，也请大家多多补充，谢谢大家。

一，打完愣在那看———球打死没有。

二，击球动作太大，失去重心，快趴在球台上。

三，反手击球后有附加动作，拍在手里踮一下。或画个圈，甚至倒个板，捻个圈。

四，正手击球后有附加动作，拍掂的一下再引拍。拍举起来画个圈。

五，由于过于紧张对方的速度，直挺挺死盯着对方，都来不及，因为忘记了还原。

六，恐惧对方的下旋，用尽全力去拉，基本上动作是有去无回。

七，完成击球后，立马站起来了，两膝盖都直了仿佛结束了，任务完成了。

八，救了一个大角度球，保持着歪歪的身子摆着pose，心里沾沾自喜，孰不知该还原了。

希望大家多多补充关于影响还原的错误，纠正了自己也帮助了别人不是。我想找到自己不足之处，就是涨球的前奏。如果你认为你还愿没问题，我无语，也许吧，你是个高手。补充一下，什么是还愿。简单说，就在你击球过程中，重心悠了出去。用另一只脚把重心蹬回来。有朋友说打球时重心没悠出去。那么我再次无语。