@杨磊：找教练+正手攻球，小臂老是打不开，大臂也动，怎么回事，有什么好的改正方法？

@袁教练：首先，我觉得应该纠正你一个观点，谁说打正手攻球大臂不动的？这个观点首先是错的，接下来跟你好好讲讲！

指出错误

打乒乓球一定是全身各个环节协调发力的过程，就算是正手挑球，大臂也是相应的有一定的动作的，你可以观察一下，许昕挑正手短的那种感觉，大臂也是要配合的。

看视频，我没有觉得你的前臂有多么的打不开，动作的建立还是完成的不错的，如果非要谈问题呢，我说说我自己的看法：

第一，你的重心过高。我仔细看了一下，你两腿分开的距离可能有点小，这样导致你的重心和髋关节有点下不去，人是比较直的，这样你打单线可能可以，但是打移动的时候，会不会启动慢一些。

第二，站位太近了。因为我这个角度看得不是特别清楚，我感觉你的肚子快贴近球台了，现在这个大球时代，球的第一跳往上跳得多一点，是不是你可以稍微离开球台一点距离呢，这样你给自己判断的时候、合力的时间会更充分一点，你击球会更实在。

给你点建议

所以，我给你的建议，你要把两个脚稍微展开一点，把髋关节打开，重心要往下，人是稍微有点弹性的感觉；稍微往后退半步。

最后，给你看一个我参加比赛时的挑打吧~