你这动作,叫“活塞式”的正手攻球!-乒乓找教练
时间:2017-07-01 作者: 点击:次
@小四:找教练+请问我的正手攻球,还有哪些地方需要改进。
@马老师:直拍的正手攻,是一项必须要过硬的技术,我来看看你的,给你提点建议。
指出问题
你的击球节奏,击球时间相当不错。但是你的这种击球方式没有办法主动发力,更无法对来球进行摩擦或撞击的调节:
首先,你的板形是立着的,这样的板形怎么摩擦球呢?
你不要以为快攻就不需要摩擦,同样需要摩擦和制造弧线,否则就无法应对不同性质的来球;正是由于你的这个直立式握板,身侧、右手的斜前方击球就成了不可能的事,今后你拉球怎么办呢?
其次,你现在基本是靠大臂肩部近乎活塞式的前后运动,你应该听说过,击球的最后阶段是要把力传导到手腕甚至手指上去的。对于你来说就很难做到了。动作的外观就限制了你。
再次,你的左手为什么要放在那个位置?还是有什么我不知道,或者你没有讲出来的原因?我很想知道。因为一般来说,非持拍手这样夹死了的很少见,关键是对合理的击球特别是正反手的交替使用造成极大的不方便。
最后,由于上面提到的几点,你的正手攻球无法进行合理的重心交换,这才是最要命的事情,咱们总不能只打单线,只用正手吧,而且你这种活塞式的击球是无法建立基本步法的。
调整处方
如果你要做调整的话,至少板形是斜下方向的,前臂要在身侧,引拍出手击球的动作要和腰胯的转动同一时间同一方向的才行。
最好的方法是徒手挥拍。会很枯燥,而且绝大多数的成年人对它的作用是持怀疑态度的。但是我认为是最好的,它最直接,也被实践证明是最有效的方法。