@新起点的风云：找教练+看一下我的正手攻球有什么问题，控制不住点。

@姚老师：你这单球对练，有点操之过急了。

动作分析

从你的视频就能够看出，你的乒乓球基本功练习得还不够，属于刚刚开始练呢，还在建立动作的阶段。

动作还没有完全固定呢，就开始打单球，是很危险的。你为了控制落点，动作都没有做完了，反而欲速则不达。

你自己看看你的动作，击球完事了以后，就没有后续的随挥动作了，而且击球瞬间还有动手腕的动作，那落点的控制，就只剩这一下抖手腕了，那自然不稳定，容易失误。

训练计划

要想提高乒乓球水平呢，你需要加强一点多球训练，一下一下把动作做充分了，把一次击球的所有环节都做完了，再让对方给你发下一板球。这样慢慢把动作建立起来，后边进步的就快了。