@朱继冬：看看我的发球、打球动作是不是用胳膊太多。

@马教练：你的视频我看了，还真有些想法，跟你分享一下。

问题解析

你的问题是“看看我的发球，打球动作是不是用胳膊太多”。

怎么说呢，我猜你是个比较率性的人，打球比较随意，你的视频总共不到1分钟，每一个球最多不超过4板，而且你采用的近似于比赛似的那种方式：发球，然后进攻，或者对方发球你进攻。就你的动作来说确实是过于随意了。

可以见到的是：

1 身体基本是站直的，从始至终你身体都是站的直直的；

2 发球不太讲究站位，而且是抓起来就发；

3 正手攻球动作比较僵硬，全是靠上半身在打球。

思想认识

业余选手打球，原就不必过于拘泥。比如击球动作，即便是不太合理，但如果本人手感不差，节奏感说的过去的话，几年下来也能在业余圈子里打一片的。

但是你的这些基本要素是不具备的，还没到可以随意发挥的程度。

如果想打的好一些，应该找打的好的球友或入门的教练稍微纠正，改进一下。

这得有人陪你打一段时间，少则三五月，把最基本的东西建立起来才好，然后，后边进步就快了，你也能有更大的随意发挥的空间，体会到现在体会不到的乐趣。

马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。