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乒乓找教练:你球感不错,但击球动作太散了!-国球汇

时间:2017-06-11  作者:  点击:

 

@MR.Miracle:找教练+帮我指正一下正反手的问题(时长11秒),感觉现在进步非常缓慢。

@姚教练:小伙子球感不错,运动细胞是有的,就是这动作,有点扎眼。

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直截了当

言简意赅,既然你有人陪练,那我就直接说你的问题,接下来再去好好练练:

1.基本功还不够扎实。反手动作不固定,还没建立基础动作。正手攻的时候,手上一会往前上,一会往前侧,方向乱变。好好练练徒手挥拍,然后有机会打打多球。

总的来说,就是动作不固定,太散,比较随意。

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2.借力太多,感觉不够,前臂再往前多迎一点。

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3.步法基本没有,推挡完侧身,脚就再不动了,球都顶到身体里了,就靠动作变形来击打球,那动作永远都固定不下来。应该是先动脚,找好位置后再击球。练练并步、小碎步。

进步慢,是因为你练得不够,不系统,没有科学的计划。还有就是下旋球的练习,也要适当涉及一些了。先耐下心来,继续好好练吧,你这才刚刚起步呢,空间很大。

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姚晓春,前国家青年队选手,全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者,曾执教现国家队队员马龙、方博等,注重实战与理论相结合,并且在美国、日本等地有执教经历,擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。

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