随着乒乓球技术的普及，越来越多的球友技术都在不断进步，乒乓网的视频指导区和技术提问区，大家的动作和问题都越来越专业。

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今天看到有球友问如何吃住球，初学球友很难体会到吃球的感觉，能体会到吃球了，说明你的球技有了一定的提高。

吃球，这个吃很形象，一般我们都说是球在球拍上多停一会，这一会，应该是零点几秒，甚至更短。我们很难去测量，更多是一种练球多了后一种感受，我们也叫球感。球感好的，吃球就容易多。很多球友都说自己没有吃球的感觉，这也很正常。下面我就我打球经验，为各位简单分析下，怎样能尽快体会到吃球的感觉。

我个人认为可以分为两种吃球的感觉，一种是通过摩擦，让球在球拍上停留时间长点。再一种就是透板，球在撞击力大的时候，陷入海绵，撞击到底板上，这样也能感觉到球在球拍上停留时间长（你看专业选手练习拉球时，有种感觉是先用拍把球“抓住”，然后再甩出去）。这种吃球，能明显提高击球命中率，打出质量。以下是我凭个人打球感受，说说如何能更好地吃住球

１、练好基本功。这里只谈谈正手快攻（其它内容的基本功和这个道理都是相通的），把正手快攻打好了，能在一分钟内打到六七十板，出球快且稳定，对你拉球时体会吃球是非常有帮助。其实动作合理能帮助你更好地吃住球，进而打出质量。

２、器材的选择。无论是底板还是胶皮，都不能太硬，记得身边有一些球友用拍里奥C33，这个板子突出特点就是硬，用它吃住球太难了。再就是胶皮，一般软的胶皮相对吃球要好，就说狂三，我们业余一般用38度，39度，放在正手，动作好，能把球吃住。初学者最好选纯木底板，七夹的也可以选，因为现在球变大了，五夹用的稍少些。但一定不要选硬七夹，不容易快速形成手感，尽快找到吃球的感觉。

３、撞摩结合。我们拉弧圈时，有纯摩擦的（指摩擦太多，击球没什么声音的），撞摩结合的（摩擦相比前者稍少些），这个只能通过打球感觉去说，没有一定的依据。这两种方法都能吃住球，当然，撞摩结合的方式出球更有质量，也是专业选手的首选。

４、发力合理。用好腰和胳膊。专业选手在用好身体这方面当然是没问题的，业余有单依靠胳膊的，过份依赖手腕的，吃球感觉都不会太好，导致失误也多。

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