有一个球友，在打乒乓球比赛的时候，总是遇强不弱，遇弱不强，打起比赛很糟心。那么，这种情况要怎么改善呢？爱好乒乓网乒乓球战术很您一同分享，欢迎查看！

打乒乓球比赛容易遇强不弱、遇弱不强，还是你的基本技术不够过硬，所以当对方稍微弱一些，能够打到你习惯的节奏，发挥好的时候，啥球都有；如果发挥不好，就啥球都打不上。

对于这个问题，在训练的时候，给你一个小方法：就是练得板数多一点，比如说你之前能拉十板，现在就是可以降低质量，拉个二十板、三十板，拉到手上都没有知觉了，形成一个惯性的动作，也就是你已经感觉力竭了，还是要继续逼迫自己练习。这样在比赛紧张或者心理太放松的情况下，手上还是能够有数。

还有一个就是心理因素，碰到跟自己水平差不多或者稍微差一些的，就容易背着包袱，认为应该能赢的，就畏手畏脚；遇到水平高的呢，认为反正赢不了，就比较容易放得开，什么球都有。

对于这个问题，你需要认真对待每一分球、每一场球，不管对方水平如何，只要自己站在球台上，就把比赛看的很认真。把战术制定得细致一些，把所有身心都投入到比赛中去，不要过多考虑输赢的问题，“想赢怕输”的心态，可是要不得。