练习乒乓球的时候，总会将多种乒乓球技术结合起来，做成一个套路训练，既能起到练习的目的，也能将各个乒乓球技术融会贯通，但是，打比赛和练习毕竟是不同的，你的对手不可能像陪练一样给你喂球，所以，练习时的套路，不能完全照搬到乒乓球赛场上。

作为训练计划，是可以这样进行安排的，你比如说你可以自己发球，让对方回固定的点，然后练习专门技术，和技术之间的衔接。但不管你怎么练习，最终都是要回归比赛的。

就你遇到的这种情况，你无需、也不可能再组织什么新的套路了，因为你根本来不及。而是你应该在练习过程中，练习盯球和预判的基本能力，这种能力是你在练习任何训练计划时，都首先要学习的（除了基本动作之外），不管是多球也好，还是对练也好，你这两个技术不解决，那对方回哪你都来不及。

这也是我们平时说的要练习基本功，什么是基本功呀，盯球和预判也是基本功啊。不是说你会打两下正手攻了，有了基本动作就叫基本功，或者说这个基本功并不完全。

另外，再完善、再滴水不漏的计划，也无法涵盖所有发生的事情，我们的要求是什么呢，就是在规律中，练变化。这个其实并不难，关键的问题就是你首先要练基本的能力。我们有一句话“死球是要活练的”。