打乒乓球时，如果对方弹过来一个又快又沉的球，那么你的反应时间就非常有限了，而且，碰到这种快沉球，你很容易下意识的去挡球，这样就容易造成失误，这种球的威胁性便在于此。

想要接好这种球，一定要加强摩擦，另外千万别犹豫，出手要果断。因为来球又快又沉，借力去碰球的话很容易被顶住，造成失分。

此时，可以稍微退后一点，不管是正反手，都要加强摩擦，用摩擦去抵消来球下沉的感觉，把球挂起来，提高击球的稳定性。另外，保持自信心也很关键，越是犹豫不敢出手，越是容易吃这种球。