很多人都会问，怎么练接发球，其实接好发球方法就是自己把发球练好、练活！自身会发了，基本就不怕对手的发球了！所以把发球学好就等于接发球的技术也跟上来了！

怎样练好发球，练好发球之后如何在比赛中运用呢？可从以下方面注意：

第一：要有落点意识去练发球！

球台分为9个落点，左中右，短中长（分为9个方格）。平时练习就得有落点意识，每次发球都想想发去哪个落点，落点变化对应战术的变化，例如发对方正手位短球，对方必定是上脚上手去接的，那么他反手位置的空挡就出来，所以落点的变化多么重要！

第二：通过大量的多球练习，先把上旋发拱，把下旋发沉！

先把一种旋转发转发精，是非常必要的，通过大量的多球练习，发上旋得发拱，发长，发低！发下旋得发长、发转、发低；出台都没有问题，注重旋转强弱是关键，先把摩擦的手感练起来！

一、两大角的底线长球。

比赛什么时候用这种发球呢？一是发挥长球的牵制作用，目的是想发好短球。二是对频繁侧身接发球的选手起到干扰作用。

业余很多选手不都会第一板侧身抢攻，因此我们可以多发反手长下旋，左右侧下旋都可以，使对方只能搓接，或者判断失误，推下网？如果对方知道你老发反手长球，那么这时候正手长球的重要性就出来，越到关键时候，就得偷正手急长球，对方就会措手不及，还想侧身拉你，扑了个空，这样子战术就运用成功了！长球同时也是为了给短球做好战术运用的准备，长短结合牵制对方；

二、左中右近网短球。

当你身边的人水平属于中高的时候，他们接发球就不是搓接了，都是出台就抢了，那么我方必须拥有短发球，进行牵制。

如果用侧上侧下发短球，一般就发到对方的中路偏正手和中路偏反手比较好。发侧上的时候一定要把弧线发低，这样对方明知道是上旋也没有太好的办法。摆是很难摆住的，你就准备对方挑你，一般这个球业余里很难有能挑出高质量的。

练习的时候为了保证球两跳不出台，第一落点就要发到本方球台的中线短近网处，特别是发侧下侧上的时候，这样子为了第二跳拐的时候，距离增长，不容易出台；

三、发好转不转。

别人说同一个动作很难发出超下超上旋的发球，因为那是不可能的，动作肯定有差异的，但是发转和不转动作基本可以一致，就是旋转进行衰减，那么旋转差就出来了；简单说一下，转和不转的关键点就是摩擦球停留时间的长短，摩擦球的时间长旋转强，摩擦时间短旋转弱，即可产生动作一致旋转反差的发球了；

请点击此处输入图片描述总结：

总结：发好一个发球是不行的，注重是落点的变化，旋转的变化，长球要发顶，短球要发软，落点要不断变化，那么对手接发球的时候就会站不住脚，摸不着头脑了！