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乒乓球削球提高技术

时间:2015-11-11  作者:艾馨  点击:


      在现代以进攻为主的大环境下,乒乓球的削球选手想要让自己走的更远必须做一些相应的转变,加强进攻意识,加强进攻技术的练习,通过发球抢攻,加强强攻入手,提高进攻能力。下面给大家介绍乒乓球削球提高技术。

      1.运用反拉技术。当对手稳拉寻找有效突破机会时,可采用二种办法:一是对质量较高的来球,可在下降中期用蹭拉,选好落点调动对手;二是对稍有质量的来球,可在下降前期前迎反拉;三是对弧线较高,速度不快的来球,要快速上步,在高点期冲拉。

      2.首先要过弧圈关。现在很多运动员采用正手反胶,反手长胶或正胶,利用长胶易削弧圈的优点来提高稳定性,用反胶来加强进攻。这种组合虽然在进攻上得到了收效,但给削球也带来了难度,因此,设想运用倒拍技术,不管正手还是反手,尽量用长胶削弧圈球,进攻时多用反胶,两种性能拍面各有所用,得益相彰,偶尔也能用反胶去削,长胶去攻,作为旋转、节奏的变化。这一点要求在倒拍技术上下功夫。

      3.加强搓抢意识。对方采用“泡功”战术时,除了搓球运用旋转、落点变化来调动对方外,要有搓中枪拉的意识,有机会主动上手。

      4.解决好对方稳拉中结合短吊冲拉的战术。削中接短球时,要改变以往上步搓球控制对手的单一对策,加强判断,对手回球若不出台,可用搓球控制或用长胶拱、刮,一旦出台就应主动上手拉弧圈,并跟进连续攻。

      5.在练习稳削基本功时,要强化旋转和落点的变化意识。

      6.旋转变化,伺机反攻。对方盯拉反手位时,则运用削一板侧旋球或反手兜、拉一板牵制对手,伺机侧身抢拉真空当。

      7.对方拉、扣有质量时,要集中精力顶重板,不乱思反拉。一旦拉球质量下降,就及时捕捉战机,进行反拉。可反拉的时机有二:一是采用逼角战术,使对方跑动不到位,勉强还击。二是靠旋转变化,使对方拉球或吊球弧线较高。反拉后要注意连续进攻,避免一攻被防又改削的现象。削中反拉不能只寄予中运台,而要加强中近台的反拉。因为距离近、速度快,才能有力量,威胁大。反拉时注意落点变化,使对方在移动中防御,反拉前的一板削球落点与反拉的落点有明显差异。

      8.搓球时一定要加强逼角,避免挨打;加强削中反攻的练习。

      9.加强发球训练有一套以上的好发球,可为发球抢攻提供有利条件。重点要解决好发球后发力冲拉下旋球的能力,使发球抢攻战术具有威力。

       10.提高接发球的应变能力,削球运动员要把自已当作进攻型运动员那样去处理接发球。技术上要掌握晃、拉、摆、撇、搓,彻底改变以往的只有搓、削的接法,从破坏和牵制对方发球抢攻上去争得主动。因此,在站位上不能四平八稳,而要稍贴近球台。同时,接发球要加强拉出台球的能力,作为变化还击的方式,以牵制对方,起到直接破坏对手发球抢攻的作用。其次是在对方施展长拉短吊战术时进行攻防较换的一种技能。

      11.要学会摆短,摆短可以遏制对手利用摆短后进行爆冲和突击。回摆后,对手一时不能在台内进行强冲而再回摆时,也极易出现“反旋转”而出现机会球,可进行反攻。

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