【教学】《慢动作》动图版-第23集:马龙反手中远台连续快拉
时间:2017-05-06 作者: 点击:次
反手的连续快拉相对于正手而言,在发力和控制上面难度要更高。正手可以将手臂向右侧打开,而反手却位于身体前方,球过来短了、长了都需要双脚快速地进行调整,否则就很容易错过最佳的击球时机。
反手的连续快拉相对于正手而言,在发力和控制上面难度要更高。正手可以将手臂向右侧打开,而反手却位于身体前方,球过来短了、长了都需要双脚快速地进行调整,否则就很容易错过最佳的击球时机。
马龙VS湿父
练习反手快拉的时候时刻要调整双脚的位置,保持最佳的击球距离。很多球迷朋友为什么反手拉球技术学不好,最关键的不在于手上,而是在于脚。很多业余爱好者的步法是很差的,反手对步法的要求非常高,前后步法的调整,左右步法的调整,以及脚下重心的微调都是非常重要的。
落点意识的判断,脚下快速启动,对不同来球的处理,动作的快速还原,脚下步伐和技术直接的快速衔接,这个对一个运动员的综合素质的能力要求是非常高的。
快拉即不同于加转弧圈球也不同于前冲弧圈球,它是在球的上升期利用来球的速度和自身的速度,两种速度相撞快拉出去。
反手快拉时腰部基本不转,重心压在左脚,收腹含胸;前臂以肘关节为轴心大幅度内收,手腕放松;
下旋球和上旋球动作对比
手腕内旋
快拉时击球点在球的上升期,击球的中部或者中上部。
击球
击球过后,快速进行动作的还原,准备下一板的衔接。
还原
实战运用
反手快拉