记住这10个关键词 打好乒乓球不是难事!
时间:2016-07-10 作者: 点击:次
乒乓球是很锻炼人的反应与协调能力。两者要搭配的要巧妙,才会有效果。那么如何才能打好乒乓球呢?下面的10个关键词希望能够帮到大家。
1、握拍——松紧适度,正反微调
2、站位——照顾全台,尽量不退
3、发球——长短上下,先发制人
4、接发——短摆长拉,下搓上推
5、步法——单跨并跳,用脚等球
6、重心——帮助发力,更助还原
7、引拍——随腰转动,肘为支点
8、击球——上肢下肢,同时同向
9、预判——前三后三,提前准备
10、意识——抢控防反,随机应变