部分偏向进攻的业余球友总有这么一个情况，进攻很凶猛，带着一拍子打死对方的气势，但是，真正在比赛中，能够一拍取胜的情况少之又少，那么，捧在自己气势汹汹拉冲过去的球，被对方快速击回的情况，该怎么办呢？

其实，自己拉冲过去的球被对方顶回来，造成自己接球失误丢分，主要还是练多球不够，没有连续拉球的基础，本来你拉上旋，对方挡过来就是球速会比较快的，那么你在拉第二板的时候要有很好的训练才能够更好的找到感觉，随着训练水平的提高，球速会越来越快，你就越来越适应这种球了。

还有一个就是你重心交换的速度也要越来越快，主要练习“还原”，有了还原才能够有更好的衔接。还原不到位，连续进攻肯定受影响。

还原这一点还有一个问题，就是你不要发十成力，一般发力到六七成就可以了，这样更有利于还原，要是一下子就挥出去了，那肯定就回不来了。指望着一板子把对方打死，也有可能被打回头。