搓球应该搓底部

许多球友在搓球时都有一个误区，认为如果对方的下旋球旋转越强，那就越要用力向下搓，月发力就越能避免吃对方的旋转，但其实不然。通常越用力下搓球的人，越容易在接发球时出现失误。

纠正方法：
在搓球下旋球的时候，首先应该将底板放平，然后摩擦来球的底部，至关重要的则是要向前用力搓球，如果来球方旋转很强，自己在搓球的时候就要稍微轻一些，向前摩擦把球送给网即可；如果对方旋转不强，才要向前用力摩擦，主动制造旋转。

面对侧旋搓侧面
当对方发侧旋较强的发球时，很多球友都像搓下旋一样进行搓接，只是通过改变搓球时的用力方向来改变回球的落点，克服对方的旋转。但这种方法经常“失灵”，遇到旋转强烈的侧旋球，经常会吃球吃的一塌糊涂。
纠正方法：
搓球，是用旋转来克服对方的旋转，侧旋球依然可以当作是下旋球来搓球，只是旋转的平面和旋转轴发生了变化，通过改变球拍的角度、使球拍的平面与来球的旋转轴平行，在球拍所形成的平面上使来球变成相对的“下旋球”就可以了。也就是说改变接触球的部位，将球拍竖起来，向前搓球的侧面。

摩擦底部才能转
很多球友都有一个难以解决的问题，及时发球时用了非常大的力量，但发出来的球就是不转，不管怎么用力都发不转。经常会出现用上了吃奶的力气发出一个下旋球，却被对方一板拍死的尴尬局面。
纠正方法：
在发球时，最重要的不是发力，而是找到正确的摩擦位置和方向，一定要将板型放平，然后向前摩擦球的底部。只要板型和摩擦的方向正确，即使不发力，只是依靠套胶的摩擦力也完全能够发出比较赚的下旋球，如果摩擦的速度更快一些，那么旋转就会更加强烈。

很多球友搓球像切菜一样，手腕大幅度的转动，这个是没有必要的。搓球只是一个控球技术而已，不是一个进攻技术，没有必要去主动加旋转，更多的是摆短控球，借助旋转，手腕甩动过大会不稳定。

“搓球”对业余爱好者的重要性

马凯旋老师认为“搓球”很重要，主要是认为业余比赛中搓球的比重大，练好“搓球”就能赢球。关于这一点，我完全赞同，不过，我还想从进攻技术角度谈谈练好“搓球”的重要性。 
要有主动上手、积极进攻的意识，这本身没有错。

但对于业余球友而言，真正的问题是你掌握的技术和乒乓球意识不配套，比如接发球时球出台就要敢上手，这个意识本身是对的，但是你想过两个问题没有：一是你上手成功率有多少？二是对手防过来你连续进攻的成功率有多少？

打个比方，你第一板上手成功率50%，对手防过来你连续进攻成功率50%，最终你的总成功率是25%。

关于这一点，大家还真别不当回事，因为我见过业余比赛中这种情况太多：接发球主动上手时“送分”，对方防过来自己没法衔接下一板又“送分”。

由此可见，对于进攻技术而言，练好搓球同样很重要：把握性不大时先过渡，当这个球有80%以上的把握时就进攻，这样打球才有理有节，打得才好看（这里说的“好看”至少有回合，有进攻有防守有相持有过渡，而不是一场比赛下来80%的时间是在“捡球”。）

所以，我个人观点是各位即便要想向更高的境界攀升，也得逐步让你实际拥有的技术和乒乓球意识之间的差距减小。随着你技术能力的提升，原先没把握、以搓球过渡的球，后来会逐步变成进攻把握性更大的时候，你的技术自然就提高了。而如果还没到那个技术能力的时候，还是老老实实把“搓球”练好，在过渡相持中寻找机会发力进攻吧。

如何固定手腕稳定搓球

3反手搓球的动作非常不错很稳定，正手的搓球稍微要差一点，稳定性的控制不是太好，击球点抢的比较早，球搓的弧线比较高。刚开始练习的时候，球速稍微慢一点，前臂带动手腕向前抖动，不要发力过多。