乒乓球握拍基本分为两种： 深握（握拍较死的一种）和浅握（握拍较灵活的一种）。握拍的选择要根据自己的手型特点：手型较宽大提倡用深握；手型较小巧提倡用浅握；手型偏中等提倡用浅握。单面打法提倡用深握；两面打法提倡用浅握。 深握力猛但欠灵活；浅握灵活中带有一些灵性。 握拍的选择最宜根据人和拍子结合的特点而定--便于运拍、便于拍形的转换、便于发力。不存在是否规范。（规则中有用执拍手腕以下部分击球成功都可得分的叙述。）