在业余比赛中我们还是经常看到长胶球的身影,但由于长胶型选手毕竟不是特别多,所以很多人对长胶球的认识和了解不够深入,在比赛中一旦遭遇长胶型选手往往搓手不及,一败涂地.关于对付长胶球选手我个人认为一是要有心理准备在比赛中随时可能遭遇长胶型选手，二是要对长胶型选手的打法有充分的了解，三是有机会要针对长胶球进行针对性的训练。

    1、要有扎实的攻球基本功，对付长胶的台内球，一般攻球是最好的选择。只会拉往往是不行的。

    2、要有很好的反手推挡，业余选手跟长胶打其实用得最多的是反手，为正手创造进攻的条件，最好要学会反手弹，对付长胶是最实用的。速度快了长胶就难受了。

    3、弧圈球方面：动作要小而快，最起码要打高点期，不能打下降期，要有爆发力，引拍时不能向后拖肘，肘只能跟着腰向后略转；千万不能向下引拍，向后引拍时要尽量不往下，因为如果是反胶过来的球的弧线看起来出界的，换了长胶同样的弧线就在台上，而且不管长、短球过来落台后马上比反胶速度明显快速下落，这就要求击球时不能等球；要学会打摩结合，过去的球一定要有速度和角度，制造对方失误。

    4、发球等一些基本技术仍要按平时跟反胶打的一样地发挥，因为长胶也会吃发球的。

    5、保持良好的心态，保持自己的打法节奏。不能因为几个球吃了败仗就打乱自己的节奏和打法。