@君哥哥：找教练+您给指导一下动作。

@国球汇君：君哥哥？你几个意思啊？是不是想占我便宜（偷笑）

拍摄建议

因为你的视频比较短，而且有一些晃动，手机看起来不是特别的清楚，同时希望球友们以后在拍视频时，一定加上走位中的拉球，甚至可以加上摆速当中的正手拉球，这样我可以帮你真正看出毛病在哪。

现在都是站着拉，你注意力比较集中，而且幅度小，难度小，暴露出的问题也就少。

技术建议

比如现在你这个动作，我只能看出你在拉球时肩不是很放松，有点扛着肩拉，证明你在用力时不是从腿、腰上使出来的，而是光靠大臂，肩在使劲，再一个造成抗肩的原因是击球方向不是由后向前的，而是由后下方往上拽的，那迫使你的力量聚集在肩上。

正确的击球方向要腿带动跨腰直接由后向前的转动，手臂是自然的在腰胯的高度，往前甩出的。而且怎样才能真正暴露出击球方向的错误会影响击球质量呢？在跑动中，在快速的正反手交换时才会体现出来的。我现在只是从一个表面现象来推断你的问题。

还有一个小细节就是在视频结束时，你的手停顿了，我才模糊的发现你的后面三个手指是摊开的，没有并拢着搭在拍子后面，具体是不是，希望你自己看一下自己的握拍，不并拢的握拍会影响正反手的交换，你自己试试，换起来很慢而且硬，因为你后面没有支撑点，着力点，所以控制不了拍形的，望训练前先看看你的握拍是不是像我说的那样。