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乒球训练:怎样打出高质量的衔接进攻

时间:2015-09-24  作者:运动报道  点击:

    根据来球的具体情况,在向身体左后方转腰引拍的过程中要充分让开击球位置,并随之调整拍形,以能够压住出球弧线。击球时,可以肘部为轴,向右前方挥动前臂发力。同时,食指要用力抠住拍形,中指、无名指以及小指要充分抵住球板背面,保证发力充分。身体重心也要实现从左脚再向右脚的转换。

 

   

 

 

 

 

 

 

    之所以称之为“两面攻”打法,那么正反手攻球的稳定性是至关重要的。尤其是在反手位,由于动作幅度小,控制难度高,所以大家需要通过扎实的摆速练习来不断强化反手位的击球感觉和动作自然性,以此保证正反手转换在实战中也能如横板选手一样,运用自如,打出高质量的衔接进攻。

 

   

 

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