有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

　　Q：找教练：横拍反手如何挑下旋球？

　　曾几何时，国球汇君也在苦练反手挑打，后来...后来就迷上拧拉了~

　　马凯旋教练解答

　　所谓挑下旋球，都一定是短的（近网），至少是不出台的球，你才能够使用挑打的技术。这里头有几个问题：

　　1.上步。一般情况下，右手的话，先出右脚，后出左脚。至于上步上多少，需要根据对方的来球长短。而为什么要动左脚呢，就是要有个支撑。

　　2.引拍。站住之后，有一个小幅度的引动，也就是手腕需要有一些向内引拍。除非对方是非常转的侧上，你基本的板形都是立起来，要是遇上特别转的下旋，你的板形还需要稍微的后仰一些，因为你不但要给球一个向前的力量，还要加一点摩擦，这样的话出去的球稳定性好。

　　决不能手臂伸直了直接上去，愣用手腕去“掰”。那样的话要是对方旋转稍有变化，你接发球就没有质量了，而且会失去重心。

　　当然，这不是拧拉，所谓摩擦就是你把对方的下旋“打”起来，具体后仰程度是都大，根据来球的旋转程度进行调整，而且发力的时候拇指内侧要贴住球板，摩擦球的时候它起的作用比较大；另外就是手腕手背。在打下旋球的时候，是既有向前，又有向上，动作要一体化，下手要稍微果断一点，但不是说使很大的力量。

　　横板的反手有一大特点，你可以略微带一些弹打的感觉，摩擦加上弹打，这样出去的球有突然性。

　　这个最好是找个朋友陪你练练多球。我建议从不转或者下旋开始。主要就是要单一旋转、单一落点的慢慢练，从不转练到相对比较转的下旋，然后变成侧上或者普通上旋，需要练习你调整板形的能力，往前打多少，摩擦多少，这个是需要一定的训练量来保证的。

　　马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。