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乒乓球正手生胶挑打下旋短球

时间:2015-10-28  作者:艾馨  点击:


      可以说乒乓球正手位挑打下旋球是生胶打法的主要进攻手段,作为一名业余选手大家应该认真练习和体会。由于是颗粒胶皮,台内挑打的难度肯定比一般反胶要高的,为了提高稳定性减少失误,乒乓球正手挑打下旋球要做好技术控制。归纳起来有以下四点。

       一.对身形的控制。

      摆正身形是第一要务,击球时上身保持适度前倾(前倾不要过度,击球时如果上身过度前倾,容易失去平衡,难以保证击球的稳定性),同时在向前迎球时,要将球拍置于身前,减小身体前倾的角度。控制身体向前迎球的同时,手臂向后上方引拍(引拍也不能过度,如果向后引拍的动作过大,可能会找不准最佳的击球点,影响动作展开),利用手臂从上往下的缓带力量击球,整个击球动作要流畅,身体弧线自然放松。

      二.对步伐的控制。

      必须根据来球的落点迅速调整步伐,这方面的要求比起反胶,更来得急,来得准,门槛高。挑打正手位下旋短球时,多以右脚向前跨出击球,同时保证击球后的快速还原,在比赛中对方发正手位短球后通常在第三板会再次压自己的正手位,因此在接发球环节,上右脚然后还原可以使身体的重心保持平衡,即使对方再次回球到正手位大角度,自己也可以迅速调整站位回球。挑打时还需要注意,右脚向前跨出的同时,要根据来球的落点调整步伐,如果来球很短,右脚就必须更深入地跨入台内。

      三.对动作的控制。

      挑打正手位下旋短球时,时刻注意先向后上方引拍,将正面拍面上仰(15度~45度),击球点在来球的中下部,击球时利用手臂挥动时产生的力量击球,这样可以确保回球的质量;手腕略微向外侧展开,增加球拍拍头的可移动范围,这样可以有利于发力;时刻保持好各项距离参数,不多发力,发死力,这样可以保证挑打的紧凑和连贯性。在触球发力的瞬间,切忌手臂僵硬缓滞,这样无法充分释放爆发力,容易吃对方来球而失误。

      四.对拍面的控制。

      看准来球,在击球前将拍面上仰,击球瞬间动作要柔顺流畅,我的理解是,在接触球的那一刻,要把握“轻、巧、抖、送”四感。何谓“轻”?握拍力度要轻。何谓“巧”?拇指、食指控制要巧。何谓“抖”?拍面瞬间抖动转换。何谓“送”?以向前向上之势送球。在平时训练中详加体会、使用好这四感,到了比赛时刻,拍面控制自然水到渠成!

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