人的性格千千万万，有些人性子急躁，做什么都喜欢快一点，打乒乓球也是如此，但快并不代表打的好，那么，怎么才能放慢打球节奏呢？小编搜集了2种改变乒乓球节奏的办法，和各位分享。

第一点：步法。如果要想把球的节奏放下来、放慢，那么步法一定要尽可能的、更精准的到位，而不要看到来球后就急于伸手做动作，把注意力往步法上调整。你步法到位快呢，你就快打，到位慢就慢打。这里说的快，就不是所谓的不好的因素了，反而能证明你的预判和移动的能力强。

这样做的好处在于呢，一是，你每一个球都能够找到自己最舒服的击球点，从而提高击球质量和命中率；再有，就是对你下一个球的连续，连续的启动和还原，再启动再还原，起到一个帮助作用。

第二点：稳定性。主要说的是重心和身体的稳定性，这也就是所谓的对身体的控制。无论是你步法跑动的过程中，还是你击球的过程中，都要保持身体和重心的稳定，因为只有你先稳定了，你打的球才能够稳定，从而你连续的还原才可以稳定，节凑也才能稳定。

因此，节奏的快与慢是相对的，没有好坏之分，去衡量他们的标准呢，在于你能不能无论是快节奏还是慢节奏，打出自己的最高质量，打出自己想要的质量，这个才是最关键的，而要想每个球都打出自己的最高质量，上述这两点就是必不可少的。