平时说起乒乓球技术，大都是进攻方面的为主，但是，一场比赛总是有攻有守，一味地进攻而不会防守，只会功亏一篑。那么今天小编和那家分享一项乒乓球防守技术，比如贴防。

　　其实贴就是一种挡，乒乓球有一些往深了去的话，会变化延伸出只有咱们中文能表达的那种技术说明，说白了吧，这个就是：

　　站位：近台。

　　引拍：拉后手不多。

　　板形：打开的。 　　 　　触球部位：打到中心线偏上一点。

　　击球时机：上升后期或更早。

　　从你看见球到准备击球，你得转动腰胯引动，你不能站死了直接往前伸手，腰胯引动，前臂往前适当一摆就行了，不用太大的动作幅度。这个技术借力比较多，我们在教学的时候强调要用重心和腰胯来控制回球的弧线，因为你这个练习，用多球的话，是用弧圈来练的。

　　让对方给你模拟弧圈球，你在触球的时候有一个适当的加速，但绝不是发力，就是那种吃住球的感觉，你纯匀速，弄不好那球就飞了。

　　这个球虽然快，但是也都是你主动迎球，绝不是那个球顶到你拍子上你动不了，这个东西没有重心交换，没有腰胯，免谈！

　　这个跟一般技术练习的顺序是一样的，你得正反手单练，然后练点那种像正反手摆速一样的，正手一板反手一板的挡贴，再练点带点步法的，不定点的，基本上我看就差不多了。

　　这个练习对发多球的人要求非常高，你练到后期，那个发多球的人强弱弧圈都要有，轻重缓急得给你搭配着，还要有一些长短的变化，可能这个人在业余里比较难找到。