要想打好乒乓球，首先是在发球与接发球的环节上能把握好。发球由于自己占据主动权，故一般来讲容易处理一些。但接发球由于是在对方完全主动的情况下实施的，所以，很不容易把握。现在，就接发球问题想说一下自己的心得。

一要看：

看要看哪些东西？球无非就是旋转、落点与弧线。对方的发球一般弧线较低，关键是旋转与落点的变化比较大，容易吃发球。

看对方出手瞬间的动作，看球的飞行弧线与看球在对方球台的第一落点成为我打球时看的主要内容。看对方出手瞬间的动作对判断球的旋转有着决定意义，因为只有当球拍碰到球了，球拍的动作方向与规迹才影响着球的旋转变化，之前的动作与之后的动作不过是障眼法；

看球的飞行弧线对判断来球的旋转也有着很大作用，上旋的运行弧线呈现出一种不断下潜的特点，而下旋球的弧线给人的感觉则是飘而长的。看球在对方球台的第一落点对于判断来球的落点有决定意义，球在对方台面上的落点大部分就是球在自己这一方的落点。当然，看还要看抛球高度，对于旋转来讲，高度也影响旋转。

二要听：

听对方球拍碰球时的声音，有声音大多为不转球，没有声音多为转球。很多人发球时喜欢用脚跺地，一方面可以加大力量，另一方面也有着遮掩声音的作用。但集中注意力还是可能听到的，听的作用主要是排除不转球，并作为判断看的补充手段。
奔球：速度快导致追身，对手无法引拍以及判断，造成下网

（面对对方会发的奔球的要适当退半步最好准备）

三要感觉：

这种感觉应该是自己球拍碰球时的手上感觉。对于来球旋转判断不清球，感觉的作用就出来了。这种感觉的运用是有方法的，关键是对付旋转判断不清的球，接球动作要轻，接球的速度放慢，这样，在拍碰球时可能感觉到对方球的旋转而及时调整拍形。此方法迫不得已而用之。

最后要补充一句的是，接发球可能关键是要多接，接多了，对各种旋转的特性了解了，摸透了，也就会接了。当然，若有一定方法可能会增加接发球的准确性哦。（曾经对过一个对手，直线奔下旋了得，连吃三个后，后面基本不吃了，所以多接触不同类型的对手，多吃发球是进步的方法喔！）