拧拉不转球总出界，说明拧拉球的部位有点太偏球的中部和底部了，当对方旋转不强的时候，你一用力就容易出界。

首先要判断好对方来球的旋转，要是判断好对方的球不是很转的话，拧拉的时候要多接触球的中上部。这个球越不转，拧拉摩擦球的部位就要越靠近上部。

其次，拧的时候，手腕也不要内扣太多，拍头往下垂就可以了，在接触球的瞬间，前送的感觉多一些。还可以多摩擦些球的侧部，主要是左侧部（右手持拍），把侧向的旋转加的足一些，这样同样也能保证一定的威胁。