接发球不好，不是从对手身上找原因，而是要从自身找原因，而这个原因就是“你接发球时身体是否太硬”。
那么，有没有让自己在接发球时身体不那么硬，或者说怎么来衡量你接发球时身体过硬？

　　实际上很简单，就是：手指。
当然，你可以说接发球时身体要“放松”，但是仔细想一下，太笼统、太模糊，操作性也不强。
要我来说的话，打球时只需注意一点就可以有很大改观：球拍触球前手指放松，击球瞬间手指捏紧球拍。

　　道理很简单：你不信的话，尝试一下接发球时一直捏紧球拍，你会发现接发球很别扭，感觉身体尤其是手臂太“硬”，接发球失误自然增加。
推而广之，不光是接发球，实际上打球过程中大多数时候都要保持一定的放松，或者说击球前要放松，而这个关键之处在于你的手指是否能够做到“放松----捏紧----放松----捏紧。。。。。。”。
比如发球，球拍触球前是不是要放松？球拍触球瞬间是不是要捏紧？
再比如攻球、拉球、拨球等等，是不是都是如此？