“想跟上现在乒乓球的新发展，学习些新技术还得找一个信得过的专业教练！”段先生在苏州开元乒乓球俱乐部用快乐乒乓网的找教练功能预约到王炎磊教练的小课时由衷的感叹。最初段先生在向王炎磊教练学球时，还抱着一种怀疑的态度，毕竟原本觉得打了这么多年球自己的动作早已定型，再加上球友们在一起打球时更多的是切磋较量很难有非常好的练球机会。但是没有想到这一开始学习就觉得大有益处，于是就一直学了下来前前后后有加起来一年多的时间了，段先生十分满意，尤其是王教练专业而又科学的教学方式，让他受益颇深。

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王炎磊教练在教学中

基本功再升级，衔接很重要

经过了一段时间的学习后王教练觉得段先生的基本功比较扎实，但是基本功之上的进阶技术和一些组合还很欠缺，在和段先生沟通之后，这次课程就打算和段先生进行一些直拍横打时的练习和其他技战术的组合。

王教练首先说到：“直拍横打是现在比较先进的技术，使得直拍运动员弥补了反手这一大技术漏洞，但是在练习中要注意几个细节向一个是引拍同时要转腰转髋进行重心转呼换，同时也为击球让出时间；收腹含胸，引拍到腹前，手腕内曲，以加大引拍距离，获得更多的加速时间，另外触球瞬间手腕要顶，与前臂同时向侧前方发力；再一个引拍时重心下沉，但球拍基本不要低于台面。”

王炎磊教练在教学

技术动作讲解完成后，王教练开始给段先生进行多球的训练，但是几个球过后，段先手觉得单一的横打已经基本掌握，但他发现在练习横打的过程中，正反手转换比较困难，尤其是从反手横打转到正手进攻时，手指应该怎样用力？

关于这个问题，王教练答到：“手指的话，应该是在反面横打时食指比较用力，到正手时拇指比较用力，但调节的幅度不能太大，否则板身就会晃动影响击球稳定性。这就要求在要紧凑一些。”经过了王教练的指点，段先生逐渐对直板横打找到了感觉，打起球来也越来越有自信了，他表示：学习一些新的乒乓技术还是得靠像王教练这些专业的教练！

进阶技术训练，课程安排是关键

王教练表示，一堂好的训练课，课程时间安排十分重要，比如段先生的课程上，我们整个分成了四大部分进行授课，分别是摆速、跑位、技战术、线路。摆速是热身完成后进行的第一项项目，因为段先生的基本功十分扎实，所以利用多球打打摆速可以迅速提升他的手感；然后是跑位练习，这个主要是一些定点不定点多球，这一部分的作用是让段先生的步伐得到训练，跑位训练后，就是进行技战术的专项训练，在这部分的训练中，开始穿插一些进阶技术供学员们学习，最后就是多球单练的线路练习，在这部分的训练中，教练会用多球单练的方式和学员一对一的进行练习，其中以线路的训练为主要目的，并对每个球进行讲解和点评，旨在提高学员在实战中的表现。

王教练和段先生在一对一线路练习中

这样，整个一个训练课就基本上完成了。学员段先生对这样的训练课是十分满意，他表示自己已经跟着王教练学习了不短的时间了，感觉每节课都有收获，尤其是这些比较先进的技术，往往球友之间相互交流半天可能还没有教练一句话管用！而快乐乒乓网新出的找教练功能则让他跟王教练预约上课更为方便，直接用手机软件就能直接预约，什么时候有空一下子就能看到，十分便捷！

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