中近台反手转正手拉

　　无论直板还是横板打法都会遇到一个共同问题：对中路来球如何处理。很多时候，大家都认为中路位置是横板打法的最大软肋。从防守的角度看，横板选手对于中路来球习惯于用反手技术回球，但是由于手腕和技术动作的限制，高质量回球难度较大，甚至会出现反应不过来的现象。其实相对直板选手来说，在中路
位置防守也是一个难点，脚下移动容易不到位，技术动作难以做完整。

　　从实战中看，直板选手的正手进攻意识通常更为强烈，跑动更加积极，因此在前三板过后，直板选手更容易摆出正手进攻的姿态，对于中路的来球，往往会采取反攻或者积极防守的方式回球，这是直板选手的一个解决方案=对王皓这种以横拉为主的选手来说，中路问题与横板选手有些相似。我们很多时候都认为王皓其实与横板无异。王皓在处理这个难题时比较灵活，他具有直板选手强烈的正手意识，同时他的反手横拉技术动作与横板反手技术不同，他的手腕更加灵活，因此对于中路来球，他可以运用正反手两种技术从容回球。关键是，王皓对于技术运用的时机把握得很到位，这是他与众不同的优势。

　　右脚小幅上步，大臂抬高，充分引拍

　　以速度为前提，减小跑动范围，通过重心交换，让出正手击球的空间。

　　在中近台相持环节，王皓的反手横拉技术几乎与正手进攻技术持平，具有很高的稳定性和威胁性。在实战中，对于反手半台的来球，王皓更多地运用了反手技术，因为他的整体速度快，反手横拉的动作幅度较小，击球点比较早，可以很好地借力。此外，他在反手横拉时出手很突然，给对方制造了很大压力。

　　我们发现王皓在相持环节的跑动范围比较小，除了他技术风格上的优势之外，这个特点主要是他正反
手转换十分流畅所决定的。王皓在击球时的站位往往偏向球台中间位，而且他的重心十分稳定，对于正反手大角度的来球，他可以通过跨步和并步实现快速移动，同时能够充分完成击球动作，回球的质量较高。不过相对来说，正手技术的力量更大，威胁更大，作为直板选手，还是要尽量发挥正手进攻的优势。

　　图1-2中，王皓的站位稍稍远离球台．并且做好了反手横拉的准备。但此时王皓并没有提前引拍的动作．而是观察着来球的情况。图3中，王皓发现来球在中路附近，于是他快运侧身，转为正手拉球。图4-6中，王皓侧身时脚下起动稍慢，侧身并没有充分让开击球位置，来球过于贴近身体右侧，但此时王皓的引拍动作基本完成，他的手臂几乎完全展开，难以进行调节。为了确保击球的稳定性，王皓右脚蹬地，将重心压向左腿，同时他将上半身向左侧倾斜，让出了足够的击球空间（图7）。这种通过交换身体重心，以上半身倾斜让出击球位置的方式非常实用。当我们脚下移动出现偏差时，上半身的动作可以弥补一些不足。图8-9中，王皓在击球时的腰部转动十分明显，由于他的重心提前转移至左腿，因此想利用身体从下向上的力量比较困难，而腰部转动的力量完全可以弥补这个缺陷。图10，王皓在击球后，左脚发力蹬地，快速还原，准备下一板连续进攻。

　　正反手之间的转换需要流畅，对于王皓这种两面均衡的选手，脚下跑动不宜过大，应该在稳定的前提下加强质量。

　　正反手转换后的战术套路

　　很多业余选手没有王皓那么高深的反手横拉技术，不过使用左推右攻的技术同样可以流畅地转换。在实战中，对于中路来球既然决定使用正手，那么在下一板击球时就要尽量转为正手连续进攻，以尽量压制对方。为了确保战术套路的实施，由反手转为正手的这一板球，一定要注重线路的变化，以压制对方空当为首选，同时在正手拉球后要快速转换身体重心，做好正手连续击球的准备。在站位方面，可以稍稍站在中路偏反手位，既可以实现侧身拉冲反手位的来球，还能够运用并步或交叉步进行正手位的大力击球。从业余选手的角度考虑，在连续进攻时要尽量避免大幅度的跑动，尤其对于直板选手来说，反手位始终是一个致命弱点，将注意力集中在反手位至关重要。

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