问：拉球的时候重心越低越好吗？看过马琳和许昕现场练球，感觉他们都压得很低。

　　马凯旋教练解答：像马琳、许昕这种顶尖直板高手，拉球时双脚站的很开，重心压得很低，因为他们要发力，不但把力量发出来，还要把弧线拉的长，所以重心必须要低。你要是看了柳承敏练球的视频，会发现他的重心更低，因为他是直板单面攻，还是暴冲，重心不低打不了啊。

　　但是，这种动作只适用于那些接受过专业训练的运动员，而且不是一朝一夕就能练出来的。你要是见过马琳、许昕7、8岁时打球的样子，就能明白了，从丑小鸭到白天鹅是一个多么漫长和艰辛的过程。

　　这样的动作，需要：

　　1.长年累月的高水平训练；

　　2.非常好的腿部、腰腹力量，要不然你连站都站不稳。

　　对业余球友来说，

　　1.你没有那么多时间去练；

　　2.训练也不够系统；

　　3.没有好的教练员和陪练。

　　所以对于这种动作，欣赏要用心，学习要谨慎。

　　马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

　　在刚结束的第17届泛美运动会上，马老师的学生，代表美国队上场的吴玥夺得女团、女单两枚金牌，同时取得了2016里约奥运会女单参赛资格。