（3）推挡球

 

　　它是中国左推右攻打法的主要技术之一。推挡球站位近、动作小、．球速，陕，比赛中常用其速度、落点和旋转的变化来争取主动，充分发挥近台快攻的威力。

 

　　①平挡球。

 

　　特点是球速慢，力量轻，动作简单，容易掌握，是初学乒乓球技术的第一步。

 

　　两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原(图30)

 

　　②减力挡。

 

　　能减弱来球的力量，但其前进力也弱，一般在对方来球力量较重和上旋较强的情况下使用。

 

　　站位与平挡球相同。击球时，在击球瞬间手臂前移的动作骤停，或调节好拍面角度把球拍轻轻后移，以减弱 来球的冲力。击球后，迅速还原（图31） 

④加力推。

速度快、力量比快推要大，能为侧身攻创造机
会，是推挡中威力最大的一项技术。

 

　　⑤推下旋球。

 

　　变换球的节奏和旋转，使对方不能借力，为侧身攻创造条件。击球时，拍面与台面近乎垂直，在来球上升后期或高点期击球，触球瞬间前臂和手腕向前下方发力摩擦球的中部，推击时应适当增大向前的力量，以压低回球的弧线(图34)。
  

　　⑥推弧圈球。

 

　　这是反手对付弧圈球比较有效的一项技术。

 

　　也可以用推侧旋的方法抵消来球的上旋，这是推挡弧圈球的一项新技术。

 

　　⑦注意问题。

 

　　第一，击球时拇指和食指要善于调节拍面角度，以提高击球的命中率。

 

　　回击加转弧圈球 时，食指压拍使拍面前倾，与台面约成50°，在来球上升前期推压球的中上部。推挡回击前冲弧圈球时，拍面前倾要小一些，与台面约成70°。

 

　　第二，击球时肘关节应靠近身体，手臂后引和前推的幅度不宜过大，以免影响摆速。

 

　　 第三，击球时球拍应呈横立状，以便于手腕发力。