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乒乓球教程:乒乓球单项技术之攻球

时间:2015-09-03  作者:物思羽lucky  点击:

   攻球具有速度快、力量大等特点,是一项得分的主要手段。一场比赛的胜负,往往是同进攻次数的多少和攻球命中率的高低决定的,因此,必须熟练掌握运用全面的攻球技术。


 ( 1)正手攻球


以下均以右手握拍为例。


 ①直拍正手近台攻球。   

 

  特点是站位点近、出手快、动作幅度小,可以为扣杀创造条件,也可以直接得分。

 

  球台,右脚稍后,两膝微屈,上体略前倾。击球前,引拍至身体右侧成半横状,上臂与身体约成35°,与前臂约成120°。当球从台面弹起后,手臂由右侧向左前上方迅速挥动,以前臂发力为主。击球时,食指放松,拇指压拍,使拍面前倾并结 合手腕内转动作,在球上升期击球的中上部(图l0)

  
图10直拍正手近台攻球


②横拍近台正手攻球。


 横拍近台正手攻球时,前臂和臂腕成直线并与台面接近平行,
下。击球的时间部位、拍面角度及手臂挥动方向与直拍相同(图1 1)。

 

    ③正手中台攻球。


站位点稍远,动作幅度要稍大,要靠自身发力攻球。由于击球力量较大,在对攻中可为下一板扣杀创造机会或直接得分。身体离台1m左右。击球前的准备姿势与正手近台攻相似。击球时以上臂发力为主,带动前臂和手腕向左前上方挥动,图12  正手中台攻球


 ④正手拉球。


这种球是快攻型打法拉出的一般上旋球。是回击下旋球的一种主要攻球技术,能为扣杀创造机会。

  球台,右脚稍后,重心支撑点在右脚上。击球前,引拍至身体右侧下方成半横状,拍面近乎垂直。上臂与身体约成350,与前臂约成1300。当球从最高点开始下降时,上臂和前臂由后向前上方挥动,前臂
迅速内收,结合手腕转动的力量摩擦球的中下部。击球后,重心移至左 脚,球拍随挥至头部(图13)。

 

   ⑤正手扣球


  特点动作幅度大,力量狠,是得分的主要技术。


心在右脚上。右脚在后,重击球前,身体略向右转,引拍至右后方成半横状。击球时,上臂带动前臂由后向前用力挥击,结合右脚蹬地和转腰力量在高点期击球。击球时,拍面稍前倾,击球的中上部。击球后,球拍随挥至胸前左方,重心移至左脚{图14)

 

  ⑥正手台内攻球。


 特点是站位近,动作小,击球点在台内,是还击近网球的一项积极性技术。接右近网球时,右脚迅速向右前方跨出一步,上体略前倾,球一落台就迅速将球拍伸进台内。当球跳至高点期时,前臂内旋结合手腕转动击球。来球上旋,食指应放松,拇指压拍,使拍面前倾,击球时前臂和手腕向前用力多些;来球下旋,则拍面稍后仰,击球的中下部,前臂和手腕向上用力多些(图15)。

 

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