简介

@成都阿光：横拍反手拉球，吃球的感觉较差，拉球不转。请老师指导一下，吃住球的关键是什么，主要靠前臂，还是靠手腕？

陈立新教练：您好，简单说几点：

1、反手起下旋，重心充分参与，不能单纯靠手臂击球

2、引拍时，肘部前顶，重心可以两脚之间，适当下沉，击球时，蹬地，先撞后磨，向前上展腹

3、引拍时要放松，击球瞬间集中发力，手指瞬间抓紧球拍击球

4、吃住球的关键，是先撞后磨，球在胶皮上摩擦的充分，就吃住球了