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2大核心要点教你怎样扣杀球!

时间:2016-07-14  作者:  点击:

Q:对方回过来的下旋高球怎么办?比网子高很多,我扣杀下网比较多,请问扣杀这种球有什么技巧?

马凯旋教练解答:

你这个问题很具有代表性,扣高球对于专业运动员来说,是一项非常重要的技术。因为打高球,尤其关键球打高球打不好,对于心理上的伤害太大了。

由于现在技术的发展,弧圈球当道,大家都强调摆速,相持之类的进攻技术,对于放高球这项技术有一些忽视,要是90年代,扣高球好的还真不少,现在成了“稀有动物”了。

2大核心要点教你怎样扣杀球!

你这个问题应该有几个方面:

一、你可能根本就没有练过扣高球;

二、我们得说说高球的种类;

三、说说处理的方式。你没练过扣高球很正常,眼下就是专业队里,扣高球好的也没几个。业余球友专业技术本来练习的就不是那么全面,一般人想练扣高球,都无从练起。专业队是弧圈练得过早,近台技术练得过多,过早极易形成大臂位置过高,前臂用不上了,短球练得越多,对球的感觉都在手的前端呢,他就不大容易扣到高球。另外就是动作幅度这个尺寸,近台击球动作幅度小,但是扣高球的时候,动作幅度肯定要大呀。

扣高球要借助全身的力量,特别是腰、胯和大臂,要全身协同发力。

杀高球有两大核心要点:向前是发力之母,身前是不二法门。

2大核心要点教你怎样扣杀球!

具体练习可以从这几点下手:

1.高球虽然速度不会特别快,但是你一定要先调整步法,预估球要跳的那个点,必须提前走到位。

2.充分的引拍是扣杀的先决条件。

3.建立动作的时候,最好先从半高球,发力打开始。

4.刚开始击打的时候,接触球的瞬间一定要有一些少许的调节,有时甚至需要带少许的摩擦。绝不能刚一开始就劈着扣。

5.来的球越接近底线,扣的难度越大,上旋来的高球,就怕是底线又高又转的;而削球出的高球,是底线不转的半高,最难打!

6.击球点,一定要在你持拍手的斜、上、前方,一般是手臂向斜前方几乎伸直了那个点。假如是身后击球,你就甭想扣高球了。

7.扣杀要想出质量,除了力量大以外,还需要打得长,全给他扣到底线去,那证明你的手感佳、调节得好。光有力量,线路太短,就我们俗话说的“见高不见远”,没用,非常容易让人打回头。

8.这项技术要细水长流的练,我们教小孩子,几乎天天练,每次5—10分钟。

9.非持拍手,也要配合持拍手做动作,绝不能搁到持拍手一边去,或者是垂着手下来,那样你身体就没平衡了。

 

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