跟丁宁学乒乓下蹲式发球 教你“砍”出一片...
时间:2016-03-26 作者: 点击:次
想发下蹲坎式发球,对身体的协调性有较高的要求,而且要有一定的腿部力量,因为你要在发球的时候下蹲,并且很快要站起来做其他技术的衔接。
协调性主要表现在,你腿、腰、手的配合。最好是在你下蹲的同时,抓板用力接触球,这个时候旋转最足,威胁最大。很多时候我们容易蹲早了,这时候腿上下蹲的力量就用不上了,相比较虽然能比较好的控制过网高度,但是旋转就不好制造了;如果蹲晚了,那就没有下蹲合力的效果了,很容易把球发得很高,手上还会因为身体晃动给影响了。
这里要强调一下,如果用下蹲式发球的时候,一定要特别注意下一拍的还原和衔接,一定要有一定基础以后再选择这种发球,要不然很容易来不及,刚开始可以把球发的特别长,顶着对方,这样对方不容易回大角度,你也好调整。
【视频】丁宁发球——下蹲砍式,正旋转逆旋转