侧身暴冲

顶尖选手在处理反手位下旋长球时，常能侧身暴冲，一击制敌。而业余球迷在这项技术上经常会体现出威力不够，失误过多等情况。接下来我们为大家介绍提高暴冲威胁性和命中率的诀窍。

将重心交换的力量 集中到触球瞬间

蒋澎龙：“完成重心交换的诀窍在于引拍时将重心压在右腿上。”

挥拍过程中的重心交换固然重要，但首先在引拍时不能忘记重心的位置。

自斜下向斜上方挥拍，挥拍切忌直上直下

要想暴冲有一定旋转质量的下旋球，重点在于将重心交换产生的力量集中发出。侧身后，重心由右脚至左脚的过程中，力量应该按照腰、肩、臂、手腕、手指的顺序，在触球瞬间集中爆发出来。

挥拍时切忌直上直下地挥出，一旦形成这种方向的挥拍，则力量无法集中向前发出，最多只能拉出空有旋转，而无力量的球。正确挥拍方向应是从身体斜后方至斜前方。

侧身要充分

比赛中，我方发下旋短球后，对方往往回搓至自己的反手位。为提高第三板直接得分率，侧身爆冲的意识必须加强，侧身击球也需要反复练习。

侧身时尽量完全侧开，要领是：站位与球台接近平行，上身转动的同时引拍，动作尽量舒展。侧身充分不仅能提高击球的力量，还可以加以晃动迷惑对手，使对方摸不清击球线路。

保证击球点

要想提高侧身爆冲的成功率，首先必须要保证较早的击球点。而击球点能否保证，则主要取决于预判是否准确，以及侧身是否大胆果断。

实际上，比赛中大部分的爆冲食失误都是由于：明明已经错过了击球点，却仍然发力。所以侧身后，如果看到球已经处于下降点，我们可以先拉一板落点，再准备下一板连续进攻，而不勉强发力，板板爆冲。

关于技术的文章、视频看了这么多，不知道掌握好这个这些技术了么。所以这个时候要是有个称职的教练能够手把手的将技术讲解清楚、示范到位并且将你的错误动作纠正就更好不过了！

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