动作要完整,发力方向要一致 这是拉球的关键要...
时间:2016-02-24 作者: 点击:次
李隼和张怡宁都说过拉下旋球时要触球中部或中下部,也就是说触球时板面垂直或略后仰。那么接下来是不是应该迅速手腕内旋,包球甩出,以形成收小臂时的下压前倾板形?
这里包含了好几个问题,我试着把问题的主干梳理一下。首先是条件,拉的是近台或者半出台的下旋球,才会出现这种情况。至于你说的“接下来是不是应该手腕内旋,包球甩出”,其实不是这样的。试想一下,你说的包球、收小臂还有压板形,这几个动作在发力方向上是不一致的。破坏了动作的完整性、一体性,击球质量也不会高。
好的拉球动作,发力方向上是协调一致的,甚至大臂都要跟送,力量能从下肢顺畅的传递上来。另外,“包球”这个说法值得商榷。比如,对方发半出台下旋球,你在正正手位,是拉不出直线的,就算拉斜线也不推荐这么拉。而应该是连撞带摩擦,把球拉过去。
我在这部分的教学过程中,要求学员“慢引拍、快下手”,强调右腿的重心支撑作用,这样有利于培养手感和找到发力的感觉,动作也容易放松。以上是我的观点,你可以试着练习体会,希望能够帮助到你。
关于技术的文章、视频看了这么多,不知道掌握好这个这些技术了么。所以这个时候要是有个称职的教练能够手把手的将技术讲解清楚、示范到位并且将你的错误动作纠正就更好不过了!
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