乒乓球基本技术之削球时的易犯错误及改正方法

易犯错误：

（一）拍形过分后仰，削接强烈上旋拉球或弧圈球时易出高球或出界。

改正方法：多与拉加转弧圈的选手练习，强调引拍时拍形应竖立。

（二）正手削球时，不是前臂带动上臂向上引拍（即前臂高于肘部），而是用肘部直向后拉，限制了前臂的下切动作，易吃强烈上旋和弧圈。

改正方法：先练习徒手动作。强调前臂带动上臂向上引拍，再上台练习体会此动作。

（三）只有前臂动作，不会运用身体重心的力量。控制球能力低，削弧圈球差，步法慢。

改正方法：观摩优秀削球选手的动作，重点观察其运用身体重心力量的方法，再仿而效之，练习徒手动作和上台对打。上台练习时，应多与弧圈球选手对练。

（四）削弧圈球时，手腕转动，易削球出界。

改正方法：先光用前臂切削，不动手腕，待动作较稳定时再慢慢体会手腕配合前臂的下切动作。

（五）削球时，懒于移步选位，形成用手够球、以手法迁就步法的习惯，控制球能力低、削接弧圈球的能力尤差，而且难于加转。

改正方法：

1、先明确：为在最佳时间和最佳击球点位置触球，必须提高判断能力，养成移步选位的好习惯。

2、徒手动作练习。想象不同位置（左、中、右，远与近）的来球，然后移步引拍削球。

3、上台练习：陪练者有意经常变化拉球的力量和落点。迫使削球者必须移动脚步。教练员应及时予以评讲。