现在乒乓球选手里不乏一些使用长胶的人，长胶变化多，不好对付。一会儿上一会儿下，飘乎不定，你拉弧圈，他给你磕过来，如果从没接触过长胶，一打就发怵，被对方打得晕头转向。其实对付乒乓球长胶选手并不难，关键是掌握发球和回球的要点。乒乓球打长胶选手的心得让你轻松战胜长胶选手。

      如果是你发球，你下转，过来的球微上转；你过去的球上转，过来的球微下转；你过去的球不转，过来的球不转。你发下转球后，就准备攻；发完上转球后，就准备拉；不转球也打。当然不是说掌握了这点就能战胜长胶，跟你的发球和回球质量还有很大关系。

      长胶球过来往往要短一截，不往前走，长胶吸力嘛！随时准备上去，“上网截击”，这是关键，不然对不上点。如果你过去的球被长胶防了回来，尤其是拉过去的球，回来很下转，你可以高吊；不行就搓一板，回来上转，又可以攻了。

和长胶打，除了技术，还要有耐心呀！长胶往往是防守的多，是考验你耐心的时候，也是考验你技术的时候，你千万不能心急，记清来球旋转（其实对方的过来的球的旋转由你定的，不是嘛，你要是托过去的是不转球，他要下转也难）要作为练习的好机会，你主动了，他最终会被你攻死的。攻死了他，你的球也长进了，何乐而不为！

      另外，长胶一般发过来的是不转球，顶多是下沉而已；只是如果对方发奔球过来，稍微有点下，推或拨时要稍微身上发力。