【全民解答】第18集：拧拉经常漏球 顶断球拍怎么办
欢迎收看全民解答。今天我们来看一下乒乓网提问区这位叫STARGAZER的球友他说，他学习反手侧拧技术总感觉球拍被球台顶住，他以前打篮球的，这个手腕力量还很好，但是这件拧拉还是没有熟练，偶尔耍一下这个动作，然后看了我的这个侧拧教学视频以后，他徒手试了一下，感觉发力确实很猛，但是引拍的时候总是被球台给顶住了。
相信这个问题也经常有些球友出现，去学拧拉的时候，一拧顶在球台上，整个拍子都撇成两半了，这种情况肯定会发生，手臂抬得很高但是经常漏，总是在球的上面挥拍，碰不到球，所以他觉得这个动作应该怎么改，如果说拍面压得太死的话，就控制不好弧线，容易造成漏球。
我们讲一下反手侧拧，我们说的侧拧只是说它手腕吊得比较狠，去摩擦球的侧面，但并不要求说这个肘关节一定要抬得多么高，没有必要，你可能稍微地肘关节支撑一下就可以了，这个肘关节的高低我个人认为它没有必要要去刻意地架多高，我看有些运动员反手拧拉就是吊得很高这样去拧，这样太高的话确实对稳定性会有一定影响，不太好把球控制稳定，有时容易造成漏球。
那么我觉得一般业余爱好者你稍微支撑一点起来就够了，不用架那么高，稍微支撑起来比肩膀低一点点就可以了，我们的目的还是为了让我们的手腕能够充分地向身体内去引拍，这是个目的，只要你的引拍够充分就可以了。
再一个你说你经常会漏，或者经常打到球台是什么原因，你可能在练习的时候不是去拧拉的这种台内球，你练习的是拧拉这种半出台球，半出台球是很难拧的，你一开始去练这种球很容易撇到这里来了，所以你开始就练这种台内球就行了，就把拍子放在球台内侧，然后再去用手腕去摩擦，多用手腕，然后大臂也不要改变太多了，支撑好，手腕摩擦，这样摩擦，然后这里幅度可以稍微小一点，不用象有时候拉的幅度这么大，手腕小幅度地，好我们看一下吧，幅度小一点，支撑好就等在这里就行了，等在这里。
比如说球在这里，我就等在这里拉，是吧，你就等在这里拉就行了，目的还是要体会手腕的发力，发力的时候能够把球的点找好，你不要一开始就很大幅度地去，用很猛的力量，那你肯定容易漏，再一个你说你在拧拉的时候总是在球的上面挥拍，总是漏，那说明你站的重心比较高，才可能在它的上面嘛，肘关节虽然架高了，身体重心要压低点，你不能站得直直的，身体重心压低了，这个时候你的拍子才会下来，你要在球的下侧往上侧去摩擦，而不是球拍在上侧往下这样去盖过去，那你没有上升的弧线，所以我们引拍的球拍要低于来球，再才能往上去摩擦这个球，才能制造上旋，这是解决你身体重心的问题。
再一个呢你说你想把拍面压死，去摩擦的时候控制不好，我是不建议一般业余爱好者拧拉的时候压得过死，很容易漏，再一个吃不住球，你就稍微摩擦球的左侧面，稍微侧一点去摩擦，然后拍面不要压太死。
其实我们拧拉在接触球的时候这个拍面基本上是在70度左右的，并不是20度30度，没有压那么死，在70度左右去摩擦，这个时候才能把球迎上去，摩擦得更稳，站得很直，这样吊着的，这怎么拉呢，根本拉不起来，然后很容易漏，很容易就会漏，所以重心要下来，重心压低了以后上台率就会高很多，再一个拍面稍微侧一点，这样把它带起来，这样转起来，上台率会更高，也更加容易摩擦上台，稍微侧一点。
今天关于反手拧拉、侧拧就讲到这里，希望大家在学习拧拉技术的时候太过于急于求成，太过于追求高质量，去发力，你可能造成手腕的受伤，刚开始还是动作幅度小一点，用手腕把球给抖动，把它带上台，然后稍后你稳定了以后，加强练习，逐渐地你再可以放松一点，再拍面怎么压都可以，你看高水平的运动员，象樊振东，有的球已经很低了，他的拍面还是压得很死，强烈地把球硬是拽过去的，硬是把它摩擦过去，那是因为他有了很好的手感，极高的技术水平，他才能够做出这样的动作，但我们业余爱好者去模仿的话风险太大，没有必要，好，这是今天的解答。
