核心提示：弧圈拉出来，正胶就不好打了，所以无论如何要打这第一板，而且要有质量。所以练习方向就是 苦练在任何情况下，抢这第一板，不让对手拉出弧圈可是越跟水平高的人打，越发现这是条死路。

        本人4年直板正胶，水平大概在业余4级，以下是对自己目前技术瓶颈和如何进步的一点思考。 

　　以前认为，弧圈拉出来，正胶就不好打了，所以无论如何要打这第一板，而且要有质量。所以练习方向就是 苦练在任何情况下，抢这第一板，不让对手拉出弧圈可是越跟水平高的人打，越发现这是条死路。 

这是我自己技术的问题，对弧圈太恐惧。其实正胶快攻弧圈并不一定吃亏。关键在要能够 有质量并不失稳健的防住对手过来的第一板弧圈。   
 
由于正胶回球快且沉，反胶想很转的连续拉，难度也非常大！进入相持后，会造成正胶越打越快，反胶越打越慢 旋转越来越差，最后就好像是正胶快攻对反胶快攻，形势也就一边倒了！ 

另一个就是正手下旋起板，对正胶来说是个问题，突击很转的 无力的下旋，有很大困难，得练一板弧圈，专门对付这种下旋！ 

今后一段时间我的练习方向就是：   

    1 、练习反手弹和吸弧圈的质量和稳定  

    2、正手一板小弧圈，专起不能突击的下旋。 

　　以后可以采取这样的战术： 

发球都发那种让对手需要拉 但还拉不出很高质量的球，进行对攻，（这让我想起了何志文）。 

让他拉，我反手挡，正手盖，等球速快 旋转差的时候，再大力量杀。（这让我想起了高军）哈哈哈！